第228章 自律与项目[1/2页]

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    第二天早上五点半左右，古伊娜已经到自己老师小院外面，却发现自己老师，与罗西南迪叔叔与卫科斯叔叔已经起来开始锻炼！她的眼神中带着几分意外，显然没有想到他们会起得这么早，那种对训练认真态度的震撼让她对接下来的学习更加期待。

    nbsp卫科斯叔叔还是用永川在进行剑道基础修炼，看似平平无奇，但在具备特殊见闻色霸气剑心通明的古伊娜可以清晰感受到，卫科斯叔叔每一次永川斩击，其中都蕴藏着雷霆轰鸣的力量！这种对剑意的感知让她对卫科斯叔叔的实力有了更深刻的认识，眼神中闪过一丝敬畏。

    nbsp而罗西南迪在一旁颠着两把飞刀，虽然看似跟马戏团把戏一样，但古伊娜发现自己眼睛能够看到罗西南迪叔叔手中的两把飞刀，但自己的特殊见闻色霸气剑心通明却无法感受到两把飞刀的存在！这种奇异的现象让她感到困惑，眼神中带着对这种能力的好奇和不解。

    nbsp而自己老师的训练方式相对简单直接。他在海军制服外面套上了一件衣服，整个人瞬间显得颇为沉重。此时的他正趴在地上，努力地做着标准的俯卧撑。每一次撑起身体，他的肌肉都紧绷起来，额头上青筋暴起，豆大的汗珠顺着脸颊滚落，滴在干燥的地面上，溅起小小的尘埃。这种刻苦训练的场面让古伊娜感到震撼。

    nbsp古伊娜一脸疑惑看向自己老师不明白是怎么了？她的眼神中充满了困惑，显然不理解为什么老师的训练会如此吃力。

    nbsp这时一旁的卫科斯看出古伊娜的疑惑，开口解释道：34;小家伙，你老师身上那件衣服是50公斤的负重服，你老师自己体能训练都是穿这种负重服状态下进行训练的！34;他的解释让古伊娜恍然大悟，眼神中闪过一丝对老师训练强度的震撼。

    nbsp这时齐格向一旁目瞪口呆的古伊娜说道：34;小家伙，别看了，还是那句话个人条件不同，所以训练方法也各不相同，既然你来早了，就先练半个小时太极混元桩作为你的热身运动！34;他的语气平静，但眼神中却带着对学生的关心和对训练安排的周密考虑。

    nbsp古伊娜闻言开口说道：34;老师，知道了！34;她的语气中带着对老师安排的绝对服从，眼神中闪烁着对训练的认真态度。

    nbsp然后直接走进院子里开始今天的太极混元桩修炼。她的动作标准而稳定，显示出这段时间修炼的成果，那种专注的神情让人不由得为她的认真感到欣慰。

    nbsp齐格观察了一会，确定小家伙站桩姿势符合规范，便继续自己的体能训练！他的眼神中带着对学生进步的满意，然后重新投入到自己艰苦的训练中。

    nbsp半个小时左右齐格停

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