第290章 道家的丹田之术⑴[1/2页]

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    “你前次所讲解的那些，我们就录了下来，我们聪明吧。百度MM，更多好看小说免费阅读。”冯芸芸得意地道。

    “这就好。”吴用见冯芸芸准备好高品质录音笔，只是微微了笑着道，“那说你们各自的丹田发热的不同部位吧。”

    吴用听完她们所说的，也都笑了，“你没有走火入魔，因为丹田是要分上中下的。”

    “难道丹田也要上中下呀，我还以为丹田就是一个穴位呢？”多拉吐了一下舌头道。

    “你们理解错了，丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处，并不是一处穴位。”吴用笑着道。

    “老公，你快说呀。”冯芸芸有些急切地道。百度MM，更多好看小说免费阅读。

    “好的。”吴用整理了一下思路，把自己领悟到的阐述着——

    “丹田，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。丹田已被各门各派气功或运气方法，广为引用。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如‘性命之根本，具体来说吧，位置处于人体的黄金分割线上，上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0618的位置，也就是两眉之间的印堂穴；中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0618的位置就是膻中穴；下丹田，从脚心算起，身高的长度乘以06

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