第二十一章 瑜伽[1/2页]

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    沐萱试着用很多方法去研究挂坠，最后还是放弃了，不研究了，等下次碰到小汐再问一下有没有其他功能和禁忌。本来想把这些事情告诉七爷爷的，又觉得这个事情太匪夷所思，就把这个事情沉到心底作为自己的秘密。如果沐萱知道，七爷爷最近也是这样，她就不会担心人家觉得她疯了。

    收好东西，开始准备晨练去了。

    换上瑜伽服，开始练习瑜伽，今天练习瑜伽的时候，发现自己原来很多体位做不到位的，现在都能轻松的做到了，而且身体也轻盈了许多，而且调整呼吸的时候，吸进身体的空气和原来的不一样了，空气里很多杂质和不需要的气体自觉被摒弃在外，像是可以选择吸入所要的空气一般，而且吸入东西中有一丝丝气体，进入鼻腔后就，就慢慢往命门方向游去，而且这一丝丝气体再从命门出来，加快速度游走身体各大筋络，四肢百骸，最后又回到命门穴的位置，继续加了一点速度从命门出来，到全身各处，周而复始进进出出。

    沐萱练习的呼吸方法，是当年大爷爷告诉自己的，说男子是要意守丹田，而女子要意守命门。其实沐萱一直练习也没有发现有什么不同之处，只是自己用这样的方法练习呼吸以后，自己这十年就没有生病过，就连头疼脑热都没有。

    沐萱练好瑜伽以后，稍微洗漱，往餐厅走去，发现嗅觉比以前好了很多，远远就可以闻

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