第363章 训练[2/2页]

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    ！”

    nbsp喜羊羊在一旁看着阿慈轻松化解这场争吵，不禁笑了笑，在他眼中阿慈永远是最好的那个。

    nbsp很快又恢复了训练，但因为罐头被兔子偷了，身边还有个狼别尘打扰他们训练，心情又算不上多好。

    nbsp第2天，他们正在集体训练的时候，又念叨起了这件事，但是村长只担心他们的安全。

    nbsp就在这时烈羊羊走到一边说：”懒羊羊从今天开始你练三分球吧。”

    nbsp懒羊羊先是“啊”了一声，然后不自信的说：“三分球，我不行的。”

    nbsp而烈羊羊云淡风轻的说：“所以才要练习。”

    nbsp于是，大家各自按照烈羊羊教练的安排开始训练。

    nbsp懒羊羊站在三分线外，拿着篮球，心里还是有些打鼓，但看着教练坚定的眼神，还是鼓起勇气投出了第一球。

    nbsp篮球在空中划过一道弧线，可惜偏出了篮筐。

    nbsp懒羊羊有些沮丧，村长见状，大声喊道：“懒羊羊，别灰心，姿势稍微调整一下，发力点再找准确些。”

    nbsp懒羊羊深吸一口气，再次投篮，这一次篮球碰到了篮筐边缘，却还是没能进。

    nbsp而另一边，喜羊羊带着阿慈练习防守。喜羊羊一边示范一边讲解：“蔚羊羊，防守的时候，脚步要灵活，随时跟着对手移动，双手要张开，干扰对方投篮。来，你试着防我一下。”

    nbsp阿慈依言而动，她的防守动作一开始就展现出了扎实的功底，脚步移动迅速且稳健，双手的干扰也很到位。

    nbsp然而，当喜羊羊尝试从侧面迂回，试图逼迫阿慈用后背防守时，她的动作明显滞了一下。

    nbsp喜羊羊敏锐地察觉到了这一点，停下动作说道：“蔚羊羊，刚刚你这里反应有点慢，在比赛中对手很可能会抓住这个机会突破。”

    nbsp阿慈有些不好意思地笑了笑，解释道：“我从小练武，习惯了正面防守，后背防守这块确实不太适应。不过这段时间已经有很大改善啦。”

    nbsp喜羊羊鼓励地拍了拍她的肩膀说：“我知道你已经进步很多了，练武培养的反应速度和身体协调性对篮球防守帮助很大。

    nbsp但篮球比赛情况多变，正面、侧面、后背防守都得熟练掌握。我们多练几次，你肯定能越来越好。”

    nbsp随后，喜羊羊又开始新一轮的进攻尝试，不断变换方向，阿慈集中注意力，努力克服习惯的束缚，尽可能地兼顾各个方向的防守。

    nbsp渐渐地，她在后背防守时的反应越来越快，动作也愈发自然流畅。

    nbsp阿慈在喜羊羊的耐心指导下，阿慈的防守技巧愈发精进，每一次应对喜羊羊的进攻都更加从容。

    nbsp最需要庆幸的一点就是，依太狼带着狐月和兔小桃拦住了狼别尘，才没让狼别尘去打扰他们训练。

    喜欢。

第363章 训练[2/2页]

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