第三百五十一章缘分到了,自然就会相见[2/2页]
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sp; 艾迪达斯对于自己是真的重视,毕竟自己的情况,确实足够阿迪达斯对自己这么重视。
自己在华夏的影响力,在亚洲的影响力,在国际的影响力,绝对可以让阿迪达斯产品的销量,至少往上涨一成。
全新的阿迪达斯比赛钉鞋,海参崴一如既往,鲜艳的华夏红,只是里面所含量的科技,林远自己也没有一个大体的概念。
谷/span 换上全新的比赛钉鞋,林远都有种冲动,有种冲刺十圈的冲动。
对于运动员而言,自己脚下穿的比赛钉鞋,绝对是自己的第二个爱人。
只是不到半小时,林远自己就已经不是这么想的了。
身体各个部位的肌肉感觉到了些许的疲惫,长时间没有经过训练,一下子就直接进行恢复训练。
贸然的恢复训练,让林远一时间适应不过来,训练讲究的循环渐进。
林远有些许的气喘吁吁,不过这只是身体反馈林远神经,其实身体还有很大的潜力,很多的体力。
“第四组四百米跑,时间在44秒50之前。”
恢复性训练,为的就是恢复,重点在于恢复,而不是强度,强度可以忽略。
要做到的是激活身体本来的身体素质,将自己的成绩可以发挥出来。
那么接下来,就可以继续让身体素质进行提升。
这个四百米的要求,要求自然不高,只是林远需要适应。
林远拍打自己的大腿,踩在自己的起跑器踏板上面,双手撑在起跑线略后方。
身体静止不动,等待旁边的电子仪器响起。
“各就各位。”
“预备。”
“啪——”
林远蹬离起跑器,身体有一瞬间的不自然,而不自然,仅仅只是身体做不出习惯性动作。
不过这只是不熟悉,需要一段时间,重新让自己恢复到本身应该有的状态。
林远身体的核心发力,让林远在快速摆臂和蹬抬大腿迈出小腿做折叠跑的同时,自身始终保持在一条直线上跑动。
这不影响速度的提升,并不会让速度任何的波动。
速度在加速跑的阶段,逐渐得到提升,不过林远自身的速度提升的不太迅速。
毕竟林远现在对于自己的身体有些略微的没有完全掌控。
弯道三十米左右,林远的基础速度得到了自身相对满意的程度。
林远自身从加速跑过渡到自身的途中跑阶段,继续让自身的速度得到提升。
电子计时设备旁边的毛教练,看着林远的跑动的身影,内心充满了欣慰。
自己所教的运动员,足够的自觉勤奋,对于自己而言,确实是足够的欣慰。
伦敦奥运会,不出意外,林远的代言费,将再次得到一次暴涨。
毕竟伦敦奥运会,林远将会让世界人民,亦或者是这些资本,看到林远个人的影响力。
林远自己个人的影响力,就是一座无形的财富宝藏。
运动员的影响力,都是一次又一次跑出成绩之后,不断变得更具有影响力。
七十米左右的距离,林远的速度达到了自身的最大速度,而林远自身各个部位的肌肉,都在维持林远自身的最大速度跑动。
只是林远所不知道的是,其中一位配合毛教练一起调试电子计时设备的学员,眼光始终都没有从林远身上离开。
而林远自己也根本就没有注意,注意这些细节上的问题。
八十米左右,林远自身的最大跑动速度已经维持不住,自身的肌肉开始出现疲劳。
林远自身的速度在逐渐减速,而林远也感觉到一丝呼吸的紊乱。
林远第一反应是,自己对于自己以往的跑动习惯,出现了一丝的不适应。
不过林远还是很快的将自己进行调整,自身从途中跑阶段过渡到自身的放松跑阶段。
自身提升起来的速度,在这放松跑阶段,得到维持,不造成过大的起伏,让自身的体力尽可能的得到维持。
而林远也没有打算全力跑动,恢复性训练,就是让自己更快的重新掌握自己的身体,更快的掌握自己的实力。
而林远在可以达到训练计划的情况下,也是尽量的去尝试着,让自己更快的适应自己的身体。
放松跑阶段,就是对自身的速度较好的掌握,只有自己对自身的速度,这才可以更好的让自己的速度得到保持。
林远的速度不可避免的出现轻微的波动,不过林远还是全不断适应。
朱成自己用格外苛刻的专业眼光看林远的跑动姿势。
也绝对林远的跑动姿势,基本上是无可挑剔。
而林远那细微的速度波动,基本上肉眼也是无法察觉。
朱成自己格外欣赏速度的美感,对于热爱田径的朱成而言,看林远的跑动,简直是一种享受。
跑得快的,跑动姿势不一定好看,但是,跑动姿势好看的,基本上都跑的快。
当跑动姿势足够具有欣赏美,也代表了跑动速度丝毫不慢。
林远进入第二个弯道一百米,毛教练丝毫不担心林远的这组成绩不达标,毕竟毛教练有格外丰富的教学经验。
基本上可以凭借直觉来判断,自身直觉也是一种特别精准的判断尺度。
林远进入了第二个弯道一百米,自身就直接进行第二个加速跑阶段,林远是完全打乱了自己的跑动节奏。
而从始至今,都没有打算按照自己原来的节奏跑动,而是在接下来的恢复性训练中,一点一点的打乱自己的比赛节奏。
这何尝不是一种提升对自身的掌握能力的方法。
只有知道自己在任何一个阶段,任何一个距离,进行任何一个环节跑动的自己,那么自己才会对自己有一个全新的了解。
之前的林远不敢做,也没有机会做。
这次的恢复性训练,给了林远机会,让林远为此做出了这个决定。
林远跑动的突然变化,也让毛教练眼前一亮,同样也让时刻都注意着林远的朱成眼前一亮。
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