第一百二十八章 酒坊[2/2页]
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些老人,就得常常跑跑步,可以消除体内多余脂肪,增强耐力和身体的抵抗能力,这样一来,就能保持每天都精力充沛,吃饭饭香,睡觉睡香。”
龙啸点点头,也跟着跑起来。
沿着院子跑了几圈,杨延融保持不快不慢的匀速前进,龙啸跟在他的身后,问道:“延融,你要跑到什么时候?”
“再跑两圈就不跑了。”杨延融回答道:“我每天给自己订了跑二十圈的量,这是十八圈了。”
“杨大哥,水烧好了!”可儿笑呵呵的从厨房里头出来,红润的脸上荡漾起欢乐的笑容。她知道杨大哥一直都有这习惯。每次跑完步后,都会洗一个澡。杨家几兄弟来了之后,也跟着传染了。以至于可儿老是抱怨,天天都要烧好大一锅水。不过,她嘴里虽然抱怨,但心里乐着呢。
杨延融点点头,笑道:“咱家的可儿就是好啊,呵呵,我回头就去洗。”
可儿抿嘴一笑,闪亮的眸子像是夜空里最明亮的星星,纯净得没有一丝瑕疵。
跑完了最后两圈,杨延融擦了擦额头上汗水,看着面不红气不喘的师父,不禁无语,妈的,武林高手就是强大啊。这十来圈跑下来,龙啸仍然像个没事人似的,惹得杨延融大是羡慕,什么时候我才有这么强悍的身体那才好呢。
洗完澡,吃过早餐,杨延融带着李氏两兄弟和黑风山三兄弟出门了。直奔昨天向那家店小二打听来的酒坊而去。
好在酒坊不远,
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