第16章 微力道训练[2/2页]

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    ;  三四秒后，哐！球终于没有打到篮板上，而是重重的打在了篮筐上。

    虽然没进，但是起码，提高弧度最高点的主意，是有效果。

    胡东把球捡回来，看着手上的篮球，无奈苦笑的摇了摇头。以前没有安纳奇环的力量，投三分是吃力了些，起码还能投得进去。现在好了，用手指的指关节力量，都要把球的弧度调得那么高。

    对啊，现在的弹跳，都能跳到云层上面了，扣个篮，肯定轻松搞定。

    胡东四顾球场，运动场还没有几个人。

    就在这里，三分线外面，双手抱着篮球，如三步上篮般，走了两步，便单脚起跳，高高跃起，向着篮筐跳去。

    他如同鱼在水中翻滚般，在空中作出360度转身。打篮球这么久，终于可以呼吸到篮筐上面的空气了。而且这高度，脚都超过了篮筐呢。不过这么高砸下去，肯定会把篮筐砸毁的。

    于是，他在身体下落到篮筐附近的时候，轻轻的把手中的球放进篮筐，双手迅速收回，防止抓框，身体也因重力惯性落地。

    跳的太高也不是好事，没控制住力量，抓下来，还会把篮筐砸坏。比赛的时候如果在三分线就跳起来扣篮，大家肯定会把自己当怪物看的。

    还是跳到，双手能恰好把球放进篮筐的高度为好。身高175，罚球线上前一步起跳，估计没问题吧。先试一个！

    胡东抱着球慢三步起跑，轻松在罚球线后一步起跳，身体像是空中漫步般，滑翔到了篮筐附近，手的高度，刚好能把球放入篮筐，球放进去后，双手紧紧抓住篮筐。

    只要胡东双臂不发力，篮筐的韧度是可以承受他的体重的。

    不过还是少扣篮为好，免得到时候，自己太激动，力量控制不好，把篮筐摘下来就不好了。

    多练些三分，足够打败李论他们了。

    哐！哐！哐！唰！......

    胡东不停的靠着三分线，投着三分球，调高了弧度，偶尔会投进几个球。就是弧度太低，力量不好控制，弧度太高，精准度不好控制，。

    天空逐显残阳，球场打球的人越来越多。

    占着一个半场练球多少有些不好意思。而且再这么投下去，力量控制不好，也没有效果。

    练习力量？有个办法不错。胡东灵光一闪，收拾完东西，匆匆离开了球场。

    他离开球场，径直的走向超市，在超市买了一打鸡蛋回宿舍。

    打开宿舍门，黑漆漆，空无一人，看来贺嘉建他们三人还未回来，这更好。

    他把鸡蛋放到阳台的洗手盆旁边，轻轻拿起一个鸡蛋。咔嚓，鸡蛋还没拿起，就被胡东捏碎在托盘里。

    再试一次，这次把食指和拇指放到鸡蛋壳表面，逐渐用力，直到能把鸡蛋架起。

    起来了，力量刚刚好，记住这个力度。

    放回鸡蛋托盘，再拿一次，又起来了，再放回去。就是这个力度。

    接下来，尝试把鸡蛋抛起来再接住。

    胡东把鸡蛋放到手掌心，轻微的往上抛。咔嚓！鸡蛋居然被抛到天花板，砸碎了。蛋黄和蛋清，如屋顶漏水般，一滴一滴的往下掉。

    第二次尝试，这次，他使出的力量比刚才少一半。鸡蛋平稳的飞过他头顶，上升到半空，慢慢的落下。咔嚓，鸡蛋就从那么高的地方落下，无任何缓冲地砸在他手掌上。蛋黄和蛋清从他手指间，丝丝的掉到吸收盆中。

    这次抛出去的力度是对的，就是太兴奋，忘记接了。

    第三次，这次，鸡蛋落到他手掌瞬间，手掌便顺势轻握起来，同时手向下移动做个缓冲。不过，鸡蛋还是因为他手掌握起来的瞬间，太用力，碎掉了。蛋黄和蛋清透过他拳头的隙缝，滴到了地面上。

    第四次，第五次......

    直到一整扎鸡蛋，还剩最后两个，胡东才掌握好力度。。

    正当他于兴奋着反复抛着鸡蛋时，一声低沉的声音传来，“什么味啊，怎么那么腥？”

    胡东看，原来是贺嘉建回来了，“你怎么回来了？”

第16章 微力道训练[2/2页]

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